La obesidad tiene solución

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En la actualidad gran porcentaje de la población existen muchas personas con problema de obesidad.

Dicha enfermedad puede ser atendida a tiempo, ya que este es un problema crónico  de exceso de grasa distribuido en todo el cuerpo.

Tienen  que ver varios factores y parte de ellos es la  falta de actividad física (ejercicio), mala alimentación y por otra parte pueden ser factores genéticos y orgánicos que inducen su aparición y evolución.

¿Qué opinas de la obesidad?

¿Crees que una persona obesa es más sana?

¿Te agrada la obesidad?

Obesidad

En general la mala alimentación de las personas y aún más las que están propensas por condiciones genéticas a tener obesidad.

Requieren concientizar que deben comenzar lo antes posible a revisar su alimentación y hábitos de sedentarismo.

Ya que si su obesidad  no la controlan a tiempo podrán tener varias complicaciones como son: la diabetes, problemas cardíacos, hipertensión, hígado graso etc.

El problema psicológico de una persona obesa es bastante fuerte.

Por otra parte el núcleo social es muy severo y si no se atiende puede estar  en problemas depresivos y esto le lleva a tener compulsión en sus alimentos o terminándose la uñas entre otros.

Aspectos y consecuencias relacionados con la obesidad.

Cuando decimos que la obesidad tiene solución, vemos cuales son las actividades cotidianas  muchas  personas

Parte de la población ve televisión 2 horas diarias y esta coincide con el porcentaje de personas con mayor índice de masa corporal (grasa).

Por otra parte se considera que una mujer obesa es pero vista socialmente que un hombre.

Otra parte opina que una persona delgada es más fácil que encuentra un trabajo que una persona obesa.

Entre otra parte cree que una persona con sobrepeso es más difícil que encuentre una pareja sentimental.

El sedentarismo aumenta y es parte del gran descontrol de personas con obesidad.

Gran parte de personas que desean perder peso y se incorporan a alguna actividad en gimnasios, lo hacen motivados por estética.

Los que se proponen a adelgazar lo hacen de manera sencilla, cambiando su sistema alimenticio y usando productos naturales.

La obesidad tiene solución

Definitivamente quienes quieren ver favorecida su salud, realizan en su totalidad un cambio estilo de vida.

Por otra parte te digo que la obesidad no distingue nivel socioeconómico, sexo, situación geográfica ni color de piel.

Hace varios años se creía que una persona obesa era la más saludable.

Irónicamente no había tanto problema de obesidad porque no había tanto sedentarismo como ahora.

Recuerda que la obesidad tiene solución, esta en tus manos poner acción.

Como podría prevenir la obesidad

En este sentido podría decir que si no se ataca a tiempo,  va a repercutir  también en tus finanzas,.

Y   al pasar el tiempo se va  a deteriorar  y vas a requerir de tratamientos costosos  a largo plazo, tu salud es lo mas  importante.

Es importante tener una alimentación sana baja en grasas y rica en frutas y verduras, por otra parte el tomar suficiente agua te ayudara a no almacenar grasa.

El hacer ejercicio es un factor muy importante ya que si hiciéramos conciencia del sedentarismo que tenemos.

Es decir, revisa cuanto tiempo estas en la computadora y/o el tiempo que estas sentado/a  utilizando  un teléfono  celular.

Concientiza que tan importante es tu cuerpo y cuantas horas lo cuidas.

Y no olvides que la obesidad tiene solución.

Tu  salud  vale  y  vale  mucho

Éxito

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